Как набрать килограммы и не растолстеть

Подробности

Категория: Набор массы

Создано 07.10.2015 22:05

Опубликовано 07.10.2015 22:05

Автор: Лариса Уфимцева

Просмотров: 3156

Сегодня раскроем 8 тайн, как набрать килограммы и не растолстеть.
Всем известный факт - чтобы увеличить мышечную массу, мы должны употреблять как можно больше еды.

Продукты на массу

Подробности

Категория: Набор массы

Создано 19.10.2014 23:03

Опубликовано 19.10.2014 23:09

Автор: Лариса Уфимцева

Просмотров: 2948

 Хотите быстро набрать мышечную массу, но не знаете как, есть один вкусный и полезный рецепт.

Нам потребуются продукты на массу:

1. Творог и пожирнее-1 пачку (200 г). В твороге содержится очень много белка, куча витаминов и микроэлементов.

Диета для набора веса

Подробности

Категория: Набор массы

Создано 02.04.2015 19:16

Опубликовано 02.04.2015 19:16

Автор: Лариса Уфимцева

Просмотров: 6626

Приветствую, мой дорогой читатель. Сегодня хотелось бы затронуть проблему диеты для набора веса. У многих есть проблемы с весом, будь оно лишнем, либо его нехватка. Да, да, и такое бывает, правда в редких случаях, а точнее, 10% населения страдают от худобы.