Самые вредные продукты питания
Самые вредные продукты питания

Сегодня хотелось бы затронуть тему «самые вредные продукты питания». Многие уже знают, что такое правильное питание, а для кого это понятие не знакомо, может прочитать в наших статьях, мы не раз об этом писали.

И не секрет, что многие производители делают всё, чтобы усилить вкусовые качества продуктов, добавляя различные химикаты, которые очень вредны нашему организму.



Также пытаются как можно больше сохранить свой продукт. О качестве таких товаров вы задумывались?
От такой пищи наша с вами жизнь постепенно укорачивается, к тому же такая пища может вызвать привыкание, а иногда и заболевания желудка и не только. Задумайтесь, вас прямо тянет съесть какую-нибудь гадость и запить сладкой газированной водичкой. Да, возможно это и вкусно, но кто сказал, что правильное питание - это однообразная и пресная пища. Попробуйте питаться правильно хотя бы неделю, и вы поймете, что такое правильная и здоровая еда. Ведь для вас мы публикуем множество вкусных, а главное полезных рецептов.

Итак, самые вредные продукты питания:
Вредные продукты для организма:
1. Чипсы. Казалось бы, такие махонькие, вкусненькие, солёненькие чипсики, что может быть в них плохого. Но они являются одними из самых вредных продуктов питания и содержат в себе огромное количество жиров и углеводов в высоких концентрациях, различные стабилизаторы и ароматизаторы, которые придают вкус. Это приводит к ожирению, развитию раковых заболеваний, холестерину.
2. Сладкие газированные напитки. Содержит фелатанин, который вызывает депрессию, раздражение, панику. Из-за большого содержания газов получается кислотно-щелочной дисбаланс. А сколько в них содержится сахара… В одном стакане емкостью 0.33 литра содержится около 8(!!!) ложек сахара. Ужасная цифра. Также они содержат пищевые красители, которые любят откладываться в наших клетках, вызывают усталость и здорово снижают иммунитет. Ну и конечно же любителем сладкой водички грозит ожирение.
3. Энергетические напитки — просто дьявольская смесь кофеина с огромным количеством сахара, красителей, химии и газов.
4. Фаст-фуд (чебуреки, картофель «Фри», гамбургеры т.д.). Они готовятся на масле с высоким содержанием канцерогенов, от которых страдает пищеварительная система. Такая еда приводит к ожирению, огромной нагрузке на печень, способствует гипертонии, закупорке сосудов и возникновению в них холестериновых бляшек.
5. Консервы содержат просто огромное количество разнообразных канцерогенов, в них часто добавляют ГМО, вред которых известен всем.
6. Копченые продукты. Содержат консерванты, стабилизаторы, загустители, эмульгаторы, антиокислители, пищевые красители, ароматизаторы. Наносят вред поджелудочной железе, повышают уровень холестерина в крови и от них может пострадать сердце.
7. Мясные полуфабрикаты (сосиски, сардельки, колбасы, пельмени, фарш и т.д.) содержат огромное количество жиров (свиная шкурка, сало, нутряной жир). Содержат ароматизаторы, стабилизаторы, красители, токсичные и вредные фенольные соединения. Содержат «пустые» калории, обработанные продукты не имеют питательной ценности. И мяса там маловато (они могут содержать до 80% трансгенной сои, которая приносит вред здоровью). Вызывают рак, заболевания желудка, может ухудшаться зрение, возможно появление тошноты, диареи, а также головные боли, аллергия, ухудшение пищеварения, злокачественные опухоли.
8. Любая жареная пища. Она конечно вкусная, спорить не буду. Но жареные продукты добавляют калории и про идеальную фигуру можно забыть. Масло содержит высокое количество жиров. Если каждодневно употреблять жареную пищу, то возможен инфаркт, инсульт и диабет.
9. Йогурты. Как убеждают нас в рекламе - йогурты очень полезны, они содержат живые бактерии. Но мало кто знает, что живые бактерии живут в молочном продукте только два дня. Остаются в йогуртах стабилизаторы, загустители, антиокислители и ароматизаторы. Могут вызвать рак (лимонная кислота, которая добавляется в йогурты), аллергию, заболевания поджелудочной железы.
10. Мороженое. Огромная калорийность, сахар, ароматизаторы и загустители, что нарушают наш обмен веществ.

Вредные продукты, которые добавляют лишние килограммы:
1. Любые сладости.
2. Любые мучные продукты.
3. Жареная пища.
4. Алкоголь.
5. Газированные напитки.
6. Майонезы и кетчупы.
7. Чипсы и сухарики.
8. Фаст-фуд.
9. Консервы.
Будьте здоровы и не забывайте следить за фигурой.

 

Добавить комментарий

Вы можете войти на сайт через

       


Защитный код
Обновить



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи