Сушка тела: питание, меню


Сушка тела: питание, меню

Хотите избавиться от жира, сделать тело рельефным - самое время просушиться.
Обычно, после набора массы тела, о которой мы уже писали, идет сушка тела. Сушка тела подходит как для мужчин, так и для женщин, которые желают похудеть. У сушки одна цель - избавиться от жира, при этом сохраняя мышечную массу. Но, к сожалению, ее (массы) станет поменьше, небольшое количество уйдет вместе с жиром.

Что есть на ночь и не поправляться

Что можно есть на ночь и не поправляться
Вот и лето на носу. Очень многие начинают садится на разнообразные диеты, кто-то даже и не ест после 6-ти. Друзья - это стереотип. Мы уже с вами разбирали в прошлых статьях. Сегодня хотелось бы затронуть тему, что можно есть на ночь и не поправляться.



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи