Польза витаминов

 Поговорим о пользе витаминов. Сайт www.st16.ru создан для здоровья и спорта, именно поэтому не можем не затронуть тему витаминов. Витамины нужны всем, беременным и кормящим, младенцам и детям, подросткам и взрослым, женщинам и мужчинам.

Быстрый способ похудеть

Быстрый способ похудеть - это просто в первую очередь должно проходить за счет избавления от излишних жировых отложений. Основным условием для того, чтобы горел жир, а не рабочие ткани организма, является расходование большего количества калорий в сравнении с получаемым. 

Самый быстрый способ похудеть

Приветствую вас мои худеющие друзья. Сегодня хотелось бы в очередной раз затронуть тему похудения. Многие из нас хотят ищут самый быстрый способ похудеть, наши читатели уже знают, что это не только опасно для организма, но и бесполезно, ведь вес снова придет, да еще и с лишними килограммами.

Банановые оладушки

Банановые оладушки
Рецепт прислала наша подписчица Евгения Пузырева.

Сегодня мы будем делать очень вкусные и низкокалорийные банановые оладушки без муки и масла. Блюдо отлично подходит тем людям, кто соблюдает правильное питание.

Женские проблемы

Женские проблемы
В этой статье мы рассмотрим основные женские проблемы, решение которых прекрасная половина человечества в 90% случаев ищет в тренажерном зале. В первую очередь наши девушки хотят «подтянуть здесь» и «убрать там». «Здесь», это в основном ягодицы, внутренняя и задняя поверхность бедра, область трицепсов на руках, грудь.

Запеченные кабачки с куриным фаршем

Запеченные кабачки с куриным фаршемЗапеченные кабачки с куриным фаршем.
В 100 гр. всего 99 ккал

Как быстро похудеть без диет?


В данной статье хочу затронуть тему похудения, а точнее как быстро похудеть без диет? Смотрю я на бедных девушек, которые постоянно сидят на диетах, а этих диет огромное количество, их трясет от недоедания, они губят свое здоровье, у них постоянный стресс, да и, к тому же, свой вес после диеты быстро возвращается.  Хочу дать вам пару советов, как быстро похудеть без этих противных и мучительных диет.

Овсяные печеньки

Овсяные печеньки
Сегодня
у нас овсяные печеньки
Блюдо прислала наша подписчица Миляуша Салахиева.
На 1 печенье (примерно 27г.) – 56 ккал.

Прыжки через скакалку


Что только не делают, чтобы избавиться от лишних килограммов, сидят на диетах, устраивают себе разгрузочные дни, пьют добавки, обертывания, занимаются многим бесполезными и вредными вещами, хотят найти быстрый способ похудеть. Все это приносит быстрый, кратковременный результат, но килограммы снова возвращаются, и еще больше.

Стейк из индейки с помидорами и сыром

Стейк из индейки с помидорами и сыром
Стейк из индейки с помидорами и сыром

208 ккал на порцию
Блюдо от нашей подписчицы Светланы Абдуллиной



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи