Салат морковь и ананас

Сегодня будем готовить легкий салат с морковью и ананасом. В 100 гр. салата всего 90 кал.

Правила тренажерного зала

Правила тренажерного зала
Правила тренажерного зала.
Итак, вы в зале. Всегда начинайте тренировку с пятиминутной разминки. Это может быть беговая дорожка, скакалка, либо простые упражнения, которые мы делали в садике на зарядке.

Салат из курицы с апельсином

 Салат из курицы с апельсином


В 1 порции: всего 230 ккал

Время приготовления 1ч. 25 мин.

Как начать заниматься спортом


Как начать заниматься спортом? Сначала дочитайте статью до конца и многое поймете. Считаешь, что начнешь заниматься спортом в понедельник, будешь подсчитывать калории, соблюдать режим, высыпаться, но так и стоишь на месте, мечты так и остаются просто мечтами, может пора перестать откладывать? 

Сладкий перец с овощами


Всем привет. Сегодня мы с вами будем готовить сладкий перец с овощами. Для приготовления сладкого перца с овощами нам понадобиться 30 мин. В 1 порции: 128 кал

На что мы тратим время

На что мы тратим время
Дорогие друзья! Не тратьте свое время зря - его, на самом деле, очень мало.
Если Вы решили заняться чем-то - займитесь этим сегодня! Эта инсталляция на эту тему!

Как набрать килограммы и не растолстеть

Как набрать килограммы и не растолстеть
Сегодня раскроем 8 тайн, как набрать килограммы и не растолстеть.
Всем известный факт - чтобы увеличить мышечную массу, мы должны употреблять как можно больше еды.

Сырники пошаговый рецепт

сырники пошаговый рецептСегодня мы с вами будем готовить всеми любимые сырники из творога. Приготовление занимает 15 минут. Отличный вариант на завтрак. Итак, сырники пошаговый рецепт.

Диета для набора веса

Диета для набора весаПриветствую, мой дорогой читатель. Сегодня хотелось бы затронуть проблему диеты для набора веса. У многих есть проблемы с весом, будь оно лишнем, либо его нехватка. Да, да, и такое бывает, правда в редких случаях, а точнее, 10% населения страдают от худобы.

Еще статьи...



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи