Как начать заниматься спортом


Как начать заниматься спортом? Сначала дочитайте статью до конца и многое поймете. Считаешь, что начнешь заниматься спортом в понедельник, будешь подсчитывать калории, соблюдать режим, высыпаться, но так и стоишь на месте, мечты так и остаются просто мечтами, может пора перестать откладывать? 

Диета для набора веса

Диета для набора весаПриветствую, мой дорогой читатель. Сегодня хотелось бы затронуть проблему диеты для набора веса. У многих есть проблемы с весом, будь оно лишнем, либо его нехватка. Да, да, и такое бывает, правда в редких случаях, а точнее, 10% населения страдают от худобы.

На что мы тратим время

На что мы тратим время
Дорогие друзья! Не тратьте свое время зря - его, на самом деле, очень мало.
Если Вы решили заняться чем-то - займитесь этим сегодня! Эта инсталляция на эту тему!

Продукты на массу

 Хотите быстро набрать мышечную массу, но не знаете как, есть один вкусный и полезный рецепт.

Нам потребуются продукты на массу:

1. Творог и пожирнее-1 пачку (200 г). В твороге содержится очень много белка, куча витаминов и микроэлементов.

Как набрать килограммы и не растолстеть

Как набрать килограммы и не растолстеть
Сегодня раскроем 8 тайн, как набрать килограммы и не растолстеть.
Всем известный факт - чтобы увеличить мышечную массу, мы должны употреблять как можно больше еды.


О себе: занимаюсь с 2013 года, мама 3-х детей, главное для меня - Ваш результат! Мой девиз - ни дня без движения!
Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе! Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи