Программа тренировок для похудения девушкам

Программа тренировок для похудения девушкам
В данной рубрике вы можете скачать любую понравившуюся программу тренировок

Программа тренировок для похудения девушкам:
Данный план тренировочного занятия предназначен для женщин с низким уровнем физической подготовленности (начинающие).  Основная задача плана – повышение уровня физической подготовленности, расширение функциональных возможностей организма.

Программа тренировок для похудения

Программа тренировок для похудения
В данной рубрике вы можете скачать любые программы тренировок

Программа тренировок для похудения девушкам часть 2: Этот план тренировочного занятия разработан специально для девушек, которые раньше не занимались физической нагрузкой.  Тренировочный план предназначен – повышение уровня физической подготовленности, развитие физической выносливости.

Программа тренировок на спину


В этой статье хотелось бы поговорить о проблемах со спиной и о программе тренировок на спину. Итак, спина! Как много в этом звуке… Сегодня практически невозможно найти такого человека, у которого не было бы проблемы со спиной. Почти 90% населения земного шара подвержено таким поражениям позвоночника как:

Остеохондроз. Поражает практически все отделы позвоночника в возрасте - от 35 лет.


О себе: занимаюсь с 2013 года, мама 3-х детей, главное для меня - Ваш результат! Мой девиз - ни дня без движения!
Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе! Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи