Программа тренировок на спину


В этой статье хотелось бы поговорить о проблемах со спиной и о программе тренировок на спину. Итак, спина! Как много в этом звуке… Сегодня практически невозможно найти такого человека, у которого не было бы проблемы со спиной. Почти 90% населения земного шара подвержено таким поражениям позвоночника как:

Остеохондроз. Поражает практически все отделы позвоночника в возрасте - от 35 лет.

Программа тренировок для похудения

Программа тренировок для похудения
В данной рубрике вы можете скачать любые программы тренировок

Программа тренировок для похудения девушкам часть 2: Этот план тренировочного занятия разработан специально для девушек, которые раньше не занимались физической нагрузкой.  Тренировочный план предназначен – повышение уровня физической подготовленности, развитие физической выносливости.



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи