Банановые оладушки
- Подробности
- Создано 29.09.2015 16:56
- Опубликовано 29.09.2015 16:56
- Просмотров: 960
Рецепт прислала наша подписчица Евгения Пузырева.
Сегодня мы будем делать очень вкусные и низкокалорийные банановые оладушки без муки и масла. Блюдо отлично подходит тем людям, кто соблюдает правильное питание.
Подтягивания широким хватом
- Подробности
- Создано 25.09.2015 15:40
- Опубликовано 25.09.2015 15:40
- Просмотров: 4313
Подтягивания широким хватом - это самое эффективное упражнение, чтобы увеличить спину, придав ей красивую V-образную форму.
Тренажер для жима вниз
- Подробности
- Создано 28.09.2015 14:25
- Опубликовано 28.09.2015 14:25
- Просмотров: 3451
Жим вниз на тренажере качает боковую часть трицепса (трицепс-это развитие трехглавой мышцы плеча), он создает рельеф, выделяя при этом боковую часть руки.
Протеин для девушек
- Подробности
- Создано 24.09.2015 12:07
- Опубликовано 24.09.2015 12:07
- Просмотров: 2215
Поговорим о протеине для девушек. Протеин - это рост мышц. Женщины остерегаются его и если употребляют, то в маленьком количестве и для достижения хороших результатов.Попытаемся раскрыть всю истину о нем.
Каждый наверное уже проходил такое. После 7 дней ваших тренировок и правильного питания, ваш организм, да и сами вы полностью изматываетесь, и хочется всё бросить и продолжить питаться, как раньше.
Концентрированное сгибание одной руки
- Подробности
- Создано 27.09.2015 17:52
- Опубликовано 27.09.2015 17:52
- Просмотров: 2136
Тренировка рук, методом концентрированного сгиба рук по очереди с определенным весом.
Новички в спорзале
- Подробности
- Создано 23.09.2015 14:59
- Опубликовано 23.09.2015 14:59
- Просмотров: 1365
Новички в спортзале сегодня не редкость. Сегодня мы побеседуем о том, что является нехваткой большинства приверженцев спорта, предлагаю вам послушать ответ на некоторое количество вопросов начинающих. И еще поговорим о том, что является триумфом.
