Жизнь - это движение, движение - это жизнь!

Подробнее

Ты то, что ты ешь!

Подробнее

Спорт - свобода или необходимость?

Подробнее


Жим вниз


 
Жим вниз
на тренажере качает боковую часть трицепса, придавая ей формы подковы, создает рельеф, одним словом делает все, чтобы выделить боковую часть руки.

Гак-приседания

Гак-приседания то же приседание, но в тренажере, является более эффективным, т.к. сильнее нагружаются квадрицепсы и ягодицы.

Жим гантелей лежа на скамье

Жим гантелей лежа на скамье
Жим гантелей лежа на скамье 
- базовое упражнение, прокачивает середину низа и верх груди, делает ее больше.

Вышагивание

Упражнение вышагивание на платформу предназначены для мышц бедра, они становятся сильнее, выносливее и рельефнее, а также сгоняет жир с бедер.

Тренажер для приседаний

 Гак тренажер - отличный тренажер для приседаний. Упражнения в Гак тренажере имитируют приседания со штангой. Это лучшее базовое упражнение для бедер, спины и пресса.

Беговая дорожка для дома

Занятия на беговой дорожке дома являются наиболее популярным и востребованным видом спорта. Беговая дорожка и польза для здоровья - понятия неразделимые.



Я верю, что с нашим сайтом Вы станете еще красивее, сильнее и уверенней в себе!
Спасибо Вам за то, что Вы с нами!
С уважением, Лариса.

Полезные статьи